芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴。又因芒果核有清热退热药用作用，被视作健康的绿色食品。虽有美誉之称，但也不代表多吃多利，适合所有人吃。其实，芒果吃多了也有很多副作用，特别是对肾脾患者不利。

芒果吃多了危害多多——吃多不利肾


因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果，最好不要吃，更不能吃多。


芒果吃多了危害多多——糖分过高可引起上火


事实上，芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，就如有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调理。


芒果吃多了危害多多——对气虚脾弱人的有影响


根据不同的体质，气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意，最好不要吃多。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力。


芒果吃多了危害多多——容易引起消化不良


芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。另外，4岁的小孩子吃多了有消化不良、腹胀现象，可用热敷方法缓解一下。


芒果吃多了危害多多——有湿毒


还有要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。